烘焙原料指南

选对材料,烘焙就成功了一半

🌾 面粉

面粉是烘焙的骨架,不同面粉的蛋白质含量决定了面团的筋度。

高筋面粉

蛋白质 11-13%

适合做面包、吐司。蛋白质高形成的面筋能包裹住酵母产生的二氧化碳,让面包蓬发。

中筋面粉

蛋白质 9-11%

适合做馒头、包子、中式点心。市售普通面粉多为中筋面粉。

低筋面粉

蛋白质 7-9%

适合做蛋糕、饼干、酥点。面筋少,成品口感更松软酥脆。

T55 法式面粉

法国标准,石磨研磨

法式面包专用粉,蛋白质含量适中,烤出的面包麦香浓郁,有独特的风味。

玉米淀粉

无麸质

不是面粉但常用于降低面粉筋度。做蛋糕时部分替代低筋面粉可以让口感更细腻。

🧈 黄油

黄油是烘焙的灵魂,提供香味、脂肪和水分。

有盐 vs 无盐

有盐黄油含盐约1.5-2%,适合直接涂抹面包。做烘焙一般用无盐黄油,方便控制配方中的盐量。黄油的新鲜度直接影响成品风味。

动物性 vs 植物性

动物性黄油(从牛奶提取)风味好,是烘焙首选。植物性黄油(人造奶油)熔点不同,口感和风味都有差距,尽量避免使用。

发酵黄油

通过乳酸菌发酵再提炼的黄油,带有微酸的奶香,适合做可颂、丹麦等酥皮点心。普通黄油适合做大多数蛋糕和饼干。

🍬 糖

糖不只是甜,还有保湿、软化组织、上色等作用。

细砂糖

最常用的糖。颗粒细小易溶解,适合大多数配方。做蛋糕、饼干用细砂糖能快速融化不残留颗粒。

糖粉

研磨极细的砂糖加少量玉米淀粉防结块。做曲奇、塔皮时糖粉能让成品更酥,颗粒感更细腻。

红糖/黑糖

带有一部糖蜜,有独特焦香。做肉桂卷、姜饼等风味点心首选。有保湿作用,成品会更湿润。

🦠 酵母

酵母是让面包蓬发的关键,产生二氧化碳和酒精。

干酵母(Active Dry)

需先用温水(35-40°C)激活再使用。保质期长,适合家庭使用。活性比即发酵母稍低,用量略多。

即发酵母(Instant Yeast)

无需激活,直接与面粉混合使用。活性高、发酵快,是目前最常用的酵母类型。开封后需密封冷藏保存。

天然酵母(天然酵母种)

利用野生酵母和乳酸菌长时间培养的酵母种。风味复杂、有独特酸味。做酸种面包、法式乡村面包用。需每天喂养维护。

🥛 乳制品

牛奶

增加奶香和水分。做面包时牛奶能让组织更柔软。室温牛奶即可,除非配方要求温牛奶来激活酵母。

淡奶油

含脂肪约35%。打发后做奶油蛋糕、慕斯、酱汁等。可提升成品的奶香和顺滑度。

马斯卡彭

一种特殊的淡奶油发酵而成的奶酪,脂肪含量约40%。质地丝滑,做提拉米苏必备。也是意式甜点的重要原料。

奶油奶酪

发酵型奶酪,微酸。做芝士蛋糕(Cheesecake)的首选。开封后需尽快用完,冷藏保存。